Mieux vivre avec le TDA/H grâce à une approche complète
avec Emma Lecky & Myriam Elias
Un programme de 6 semaines qui combinela naturopathie et l’hypnothérapie pour vous aider à retrouver plus de clarté mentale, une meilleure gestion des émotions et des habitudes de vie adaptées à votre réalité.
Vous reconnaissez-vous dans les défis du TDA/H?
Le TDA/H ne se résume pas à un manque de concentration. Il peut avoir des répercussions sur le travail, les études, la vie familiale et les relations.
Vous avez peut-être l'impression de...
- Commencer plusieurs projets sans réussir à les terminer.
- Vous sentir constamment débordé.
- Procrastiner malgré votre bonne volonté.
- Réagir impulsivement ou vivre de la frustration.
- Avoir l'esprit constamment en mouvement.
- Manquer d'énergie ou avoir un sommeil peu réparateur.
- Oublier des rendez-vous ou perdre le fil de vos priorités.
Si cette réalité vous parle, sachez qu’il existe des stratégies pour retrouver davantage d’équilibre.
Une approche unique qui agit sur le corps et le mental
La naturopathie soutient le corps en travaillant sur l’alimentation, le sommeil, les habitudes de vie et, au besoin, les suppléments. L’hypnothérapie, quant à elle, aide à transformer les pensées, les émotions et les habitudes qui peuvent freiner le changement. Ensemble, ces deux approches agissent sur le mental et le physique afin de favoriser des changements durables et l’adoption de nouvelles habitudes.
Emma Lecky, naturopathe agréée
Mon parcours en éducation et en naturopathie me permet de bien comprendre les défis uniques des personnes atteintes de TDA/H.
Lors du programme, je réalise un bilan naturopathique complet pour évaluer les besoins nutritionnels, analyser la digestion, le métabolisme et l’impact de l’environnement. À partir de ces évaluations, des stratégies adaptées sont proposées pour favoriser l’épanouissement au quotidien.
Myriam Elias, hypnothérapeute clinique agréée
Spécialisée dans le TDA/H, la gestion de l’anxiété et l’amélioration de l’estime de soi, Myriam utilise des techniques d’hypnose efficaces et bienveillantes pour aider ses clients à surmonter leurs défis personnels.
Grâce à des séances personnalisées, elle travaille sur la concentration, la clarté mentale et la régulation émotionnelle dans un espace sûr et chaleureux.
Ce que comprend le programme
Un accompagnement progressif, en 6 semaines, où chaque étape s'appuie sur la précédente pour favoriser des changements durables.
Bilan naturopathique initial
Le programme commence par une évaluation complète de vos habitudes de vie, de votre alimentation, de votre sommeil et de vos objectifs. Vous repartez avec un plan d’intervention personnalisé adapté à votre réalité.
Première rencontre d'hypnothérapie
Lors de la première séance d’hypnothérapie, vous identifiez les schémas qui vous freinent et commencez à mettre en place de nouvelles stratégies adaptées à votre réalité.
Suivis afin de renforcer les acquis
Une deuxième séance d’hypnothérapie permet d’approfondir le travail amorcé. Un appel de suivi en naturopathie est également prévu afin de répondre à vos questions et d’ajuster les recommandations, au besoin.
Intégration de nouvelles habitudes
La troisième séance d’hypnothérapie vous aide à consolider les changements et à intégrer de nouveaux réflexes dans votre quotidien.
Optimisation du plan de naturopathie
En suivi de naturopathie, nous faisons le point sur votre évolution et ajustons les recommandations pour soutenir vos progrès à long terme.
Dernière séance d'hypnothérapie
La dernière séance d’hypnothérapie vise à consolider les acquis, favoriser votre autonomie et vous donner les outils nécessaires pour poursuivre votre cheminement après le programme.
Les rencontres inclues dans le programme sont possibles en clinique à Rosemère ou en visioconférence. Des reçus d’assurances sont disponibles au besoin.
Pourquoi choisir cette approche?
En réunissant une naturopathe et une hypnothérapeute dans un même programme, vous bénéficiez d’un accompagnement cohérent où chaque intervention complète la précédente, plutôt que de travailler ces aspects séparément.
Au fil du programme, plusieurs personnes remarquent notamment :
- Une meilleure concentration
- Une organisation plus efficace
- Une diminution de l'impulsivité
- Une meilleure gestion du stress
- Davantage d'énergie au quotidien
- Un sommeil plus réparateur
- Une humeur plus stable
- Une plus grande confiance en soi
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Questions fréquentes
Est-ce que ce programme remplace un suivi médical?
Non. Il s’agit d’une approche complémentaire qui peut s’intégrer à votre suivi médical lorsque nécessaire.
Dois-je avoir un diagnostic officiel de TDA/H?
Non. Le programme s’adresse aux personnes présentant des manifestations compatibles avec le TDA/H, qu’un diagnostic officiel soit déjà établi ou non. (À valider avec elles.)
Les assurances remboursent-elles les consultations?
Des reçus d’assurances sont remis selon les services reçus.
Les consultations sont-elles offertes à distance?
Oui. Le programme est offert à Rosemère ou en visioconférence.
Appel découverte gratuit
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